🥔🍗 Creminho de Batata com Frango para Bebês — Saudável, Nutritivo e Prático!

Um creminho caseiro é perfeito para introdução alimentar, oferecendo nutrientes importantes e textura macia para o bebê. Este creminho de batata com frango é saboroso, nutritivo e pode ser preparado de forma simples em poucos minutos.

🍼 A partir de qual idade oferecer?

Essa receita é indicada a partir dos 8-9 meses, quando o bebê já aceita purês mais consistentes e pequenas proteínas desfiadas. Sempre ajuste a textura de acordo com a fase do bebê.

🥣 Ingredientes

• Batata cozida e amassada
• Cenoura cozida e amassada
• 1/2 cebola picada
• Azeite a gosto
• Frango cozido, desfiado e temperado na quantidade desejada

👩‍🍳 Modo de preparo

1. Cozinhe a batata e a cenoura até ficarem bem macias e amasse com um garfo até formar um purê.
2. Refogue a cebola no azeite até ficar transparente.
3. Adicione o purê de batata e cenoura ao refogado e misture bem, formando um creme uniforme.
4. Acrescente o frango desfiado e temperado na quantidade desejada.
5. Misture delicadamente e verifique a temperatura antes de servir ao bebê.

🍗🥔 Benefícios do Creminho de Batata com Frango

• Proteínas de alta qualidade: o frango fornece aminoácidos essenciais para crescimento e desenvolvimento muscular.
• Fibras e carboidratos saudáveis: batata e cenoura fornecem energia e auxiliam na digestão.
• Vitaminas e minerais: cenoura e frango oferecem nutrientes importantes para o sistema imunológico e visão do bebê.
• Textura macia: ideal para bebês em fase de introdução alimentar, facilitando a mastigação e deglutição.

💡 Dicas extras

• Temperos: use apenas ervas suaves ou azeite para bebês menores de 1 ano. Evite sal em excesso.
• Variações: adicione outros legumes cozidos, como abobrinha ou mandioquinha, para diversificar nutrientes e sabores.
• Armazenamento: guarde em pote fechado na geladeira por até 2 dias ou congele em porções individuais por até 1 mês.
• Reaqueça: aqueça em banho-maria ou micro-ondas, misturando bem para manter a consistência cremosa.

❤️ Dica final para os cuidadores

Este creminho é uma forma prática e nutritiva de incluir proteínas e legumes na alimentação do bebê, estimulando o paladar e hábitos saudáveis desde cedo. Sirva em pequenas porções e transforme a refeição em um momento agradável e divertido! 🧡